Gut zu wissen

Der Rahmen für unsere gemeinsame Retreatzeit

Ein Retreat ist für mich eine besondere Zeit außerhalb des Alltags – mit Raum für Natur, Bewegung, Begegnung, Stille, neue Erfahrungen und vor allem für dich selbst.

Jede Frau kommt mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Bedürfnissen und ihrem ganz persönlichen Erleben. Gleichzeitig verbringen wir diese Tage als Gruppe miteinander. Damit dabei ein vertrauensvoller und geschützter Raum entstehen kann, braucht es neben Freiheit und Offenheit auch einige klare und verlässliche Vereinbarungen.

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit diesem Rahmen einverstanden.

Eigenverantwortung & Gesundheit

Die Teilnahme an meinen Retreats erfolgt eigenverantwortlich.

Voraussetzung ist, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an einem mehrtägigen Retreat und den angebotenen Aktivitäten selbstverantwortlich teilzunehmen, deine persönlichen Grenzen wahrzunehmen und grundsätzlich gut für dich sorgen zu können.

Du darfst selbstverständlich mit deiner Geschichte, deinen Themen und allem, was gerade zu deinem Leben gehört, kommen. Es geht nicht darum, vollkommen ausgeglichen, besonders sportlich oder frei von gesundheitlichen Einschränkungen zu sein.

Bei akuten Erkrankungen oder körperlichen, psychischen oder chronischen gesundheitlichen Einschränkungen, die für deine Teilnahme relevant sein könnten, bitte ich dich jedoch, vor deiner Anmeldung mit mir Rücksprache zu halten. Gemeinsam können wir schauen, ob das jeweilige Retreat und seine Rahmenbedingungen für dich passend sind.

Sollte sich dein gesundheitlicher Zustand zwischen Anmeldung und Beginn des Retreats wesentlich verändern, bitte ich dich ebenfalls um eine kurze Rücksprache.

Mein Retreat ist kein therapeutisches Angebot

Meine Retreats dienen der Selbsterfahrung, Begegnung, Naturerfahrung, persönlichen Entwicklung und bewussten Auszeit.

Sie ersetzen keine psychotherapeutische, psychiatrische, medizinische oder sonstige heilkundliche Behandlung und sind insbesondere nicht darauf ausgerichtet, akute psychische Krisen therapeutisch zu begleiten.

Natürlich können während eines Retreats Gefühle, Erinnerungen oder persönliche Themen berührt werden. Die Verantwortung für die eigenen Grenzen und dafür, ob eine Teilnahme in der jeweiligen persönlichen Situation angemessen ist, bleibt bei jeder Teilnehmerin selbst.

Innerhalb meines Retreats finden keine therapeutischen oder heilkundlichen Behandlungen zwischen Teilnehmerinnen statt. Dies gilt auch für Teilnehmerinnen, die selbst therapeutisch, medizinisch, heilkundlich, beratend, coachend oder in vergleichbaren Bereichen tätig sind.

Während des Retreats darf jede einfach Teilnehmerin sein. Bitte biete anderen Teilnehmerinnen deshalb keine Behandlungen oder therapeutischen Interventionen innerhalb unseres Retreat-Rahmens an.

Freiwilligkeit & Selbstfürsorge

Grundsätzlich gilt: Du entscheidest selbst, an welchen Übungen und Angeboten du teilnehmen möchtest.

Wenn du spürst, dass du eine Einheit auslassen, dich zurückziehen oder eine Pause für dich nehmen möchtest, darfst du das tun. Selbstfürsorge ist ausdrücklich erwünscht.

Bitte gib mir in diesem Fall kurz Bescheid. So weiß ich, dass es dir gut geht und muss dich nicht suchen oder auf dich warten.

Die Freiwilligkeit der Teilnahme bedeutet gleichzeitig nicht, dass unser gemeinsamer zeitlicher Rahmen unverbindlich ist.

Zeiten & Verbindlichkeit

Zu Beginn des Retreats erhältst du einen Überblick über unseren grundsätzlichen Tagesablauf mit Essenszeiten, gemeinsamen Einheiten, Unternehmungen und Treffpunkten. Die aktuellen Zeiten werden während des Retreats für alle gut sichtbar bekannt gegeben.

Diese Zeiten bilden den gemeinsamen Rahmen unserer Tage.

Ich bitte dich deshalb um Pünktlichkeit zu gemeinsamen Mahlzeiten, vereinbarten Treffpunkten und Unternehmungen. Gerade in einer Gruppe können schon wenige Minuten Verzögerung dazu führen, dass viele andere Menschen warten müssen oder sich der weitere Tagesablauf verschiebt.

Wenn du an einem Programmpunkt nicht teilnehmen möchtest, ist das vollkommen in Ordnung – bitte teile mir dies lediglich rechtzeitig mit.

Gemeinsam unterwegs in der Natur

Naturerfahrung und gemeinsames Unterwegssein sind wesentliche Bestandteile meiner Retreats.

Du solltest deshalb grundsätzlich in der Lage sein, über den Tag verteilt etwa 4–6 Kilometer selbstständig zu Fuß zurückzulegen. Je nach Retreat-Ort können Wegbeschaffenheit und Höhenprofil unterschiedlich sein.

Es geht dabei ausdrücklich nicht um sportliche Leistung, Geschwindigkeit oder darum, möglichst schnell ein Ziel zu erreichen.

Wir gehen als Gruppe.

Gerade in Wald und Natur ist es mir wichtig, dass niemand eigenständig weit vorausgeht, zurückbleibt oder die vereinbarte Route verlässt, ohne dies mit mir abzusprechen.

Unser gemeinsames Tempo orientiert sich an der Gruppe. Wir warten aufeinander, machen Pausen und achten darauf, dass wir gemeinsam unterwegs bleiben.

Wenn du aufgrund einer körperlichen Einschränkung unsicher bist, ob eine Wanderung für dich geeignet ist, sprich mich bitte vor der Anmeldung an. Wo es organisatorisch möglich und sinnvoll ist, können gegebenenfalls individuelle Lösungen wie verkürzte Wegstrecken oder eine Abholung vereinbart werden.

Gemeinschaft & respektvolles Miteinander

Ein Retreat lebt nicht nur von seinem Programm, sondern ganz wesentlich von den Menschen, die für einige Tage miteinander unterwegs sind.

Deshalb wünsche ich mir von jeder Teilnehmerin die Bereitschaft, sich auf eine Gruppe einzulassen und die Bedürfnisse und Grenzen anderer ebenso zu respektieren wie die eigenen.

Dazu gehört für mich:

• ein wertschätzender und respektvoller Umgang miteinander,
• Verbindlichkeit gegenüber gemeinsam getroffenen Vereinbarungen,
• Rücksichtnahme auf unterschiedliche Bedürfnisse und Möglichkeiten,
• die Bereitschaft, das eigene Verhalten auch im Zusammenhang mit der Gruppe zu betrachten,
• persönliche Grenzen anderer zu respektieren und
• Konflikte oder Unstimmigkeiten möglichst direkt, respektvoll und in einem angemessenen Rahmen anzusprechen.

Niemand muss sich verbiegen oder seine Individualität aufgeben. Gleichzeitig bedeutet die Teilnahme an einem Gruppenretreat auch, für einige Tage Teil einer Gemeinschaft zu sein.

Ein geschützter gemeinsamer Raum

Unsere Seminar- und Gemeinschaftsräume sind während des Retreats geschützte Räume für die gesamte Gruppe.

Eigenständige therapeutische oder heilkundliche Behandlungen, Beratungen oder vergleichbare Angebote zwischen Teilnehmerinnen finden dort nicht statt.

Auch persönliche Konflikte zwischen einzelnen Teilnehmerinnen sollten möglichst nicht in den gemeinsamen Gruppenraum getragen oder dort vor der gesamten Gruppe ausgetragen werden. Bitte sprich mich an, wenn eine Situation entsteht, bei der du Unterstützung oder einen geeigneten Rahmen für ein Gespräch benötigst.

Alkohol & andere berauschende Substanzen

Meine Retreats sind bewusst gestaltete Zeiten der Wahrnehmung, Selbsterfahrung und Begegnung. Deshalb wünsche ich mir während unserer gemeinsamen Retreatzeit einen klaren und präsenten Rahmen.

Sofern für ein Retreat nicht ausdrücklich etwas anderes vereinbart wurde, verzichten wir während des Retreats auf Alkohol und andere berauschende Substanzen.

Stornobedingungen für Wegwechsel-Retreats

Anmeldung & Stornierung

Mit deiner verbindlichen Anmeldung ist dein Platz im Wegwechsel-Retreat für dich reserviert.

Für die Seminargebühr von Wegwechsel gelten folgende Stornobedingungen:

Sollte der frei gewordene Platz durch eine andere Teilnehmerin verbindlich übernommen werden, entfällt die Stornogebühr bzw. wird eine bereits geleistete Zahlung entsprechend zurückerstattet.

Unterkunft und Verpflegung werden separat mit dem jeweiligen Seminarhaus abgerechnet. Hierfür gelten die Buchungs-, Zahlungs- und Stornobedingungen des jeweiligen Hauses.

Der Teilnehmerin bleibt der Nachweis vorbehalten, dass kein oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist.